the effects of resistance training on some of the factors of health-related physical fitness and inflammatory markers in overweight men

[ ' t h e p u r p o s e o f t h i s s t u d y w a s t o s t u d y t h e e f f e c t s o f t h e 1 2 ' , ' w e e k r e s i s t a n c e t r a i n i n g p r o g r a m o n s o m e p h y s i c a l f i t n e s s a n d i n f l a m m a t o r y m a r k e r s f a c t o r s i n o v e r w e i g h t m e n . i n a s e m i ' , ' e m p i r i c a l t r i a l ' , ' 2 5 y o u n g m a l e ( a g e = 2 0 . 9 ± 1 . 9 6 a n d h e i g h t = 1 7 0 . 3 4 ± 7 . 3 9 c m ) w e r e p u r p o s e f u l l y s e l e c t e d a n d r a n d o m i z e d i n t w o g r o u p s o f r e s i s t a n c e t r a i n i n g ( n = 1 5 ) a n d c o n t r o l ( n = 1 0 ) g r o u p s . t h e r e s i s t a n c e t r a i n i n g w a s p e r f o r m e d w i t h d i f f e r e n t i n t e n s i t i e s f o r a p e r i o d o f 1 2 w e e k s ' , ' t h r e e s e s s i o n s a w e e k . t h e r e s i s t a n c e t r a i n i n g c o n s i s t s o f 6 s t a t i o n a r y c i r c u l a r m o t i o n s . 5 m l o f v e n o u s b l o o d w a s c o l l e c t e d i n f a s t i n g s t a t e b e f o r e a n d 2 4 h o u r s a f t e r t h e l a s t t r a i n i n g s e s s i o n t o d e t e r m i n e i n f l a m m a t o r y m a r k e r s . i n d e p e n d e n t a n d p a i r e d t t e s t i n d i c a t e d t h a t w e i g h t a n d b m i o f s u b j e c t s d i d n o t c h a n g e s i g n i f i c a n t l y a f t e r 1 2 w e e k s o f a c t i v i t y ( p > 0 . 0 5 ) . b u t s o m e p h y s i c a l f i t n e s s f a c t o r s ( 1 ' , ' r m l e g p r e s s ' , ' v o 2 p e a k ' , 1 , ' r m b e n c h p r e s s ) i n c r e a s e d ' , ' a n d s o m e a n t h r o p o m e t r i c f a c t o r s ( w h a n d p e r c e n t a g e o f b o d y f a t ) d e c r e a s e d s i g n i f i c a n t l y ' , ' a f t e r 1 2 w e e k s ( p ' ]